L'hypnothérapie : un espace d'écoute et de changement

La thérapie : Environnementale, systémique et hypnose.

Avant toute chose il me semble important de vous partager ma vision de la thérapie pour pouvoir ensuite vous fournir plus de détail sur l’hypnose.

 

L’environnement : Il serait, je pense inadapté d’ignorer l’environnement dans lequel une personne évolue, voir même plus, dans quel environnement elle a évolué jadis et dans lequel elle s’est construite. Car bien sûr l’environnement, qu’il soit familial, socio-culturel, religieux, professionnel influx sur nos croyances et nos croyances créent notre réalité et notre réalité conditionne nos actes.

 

Le système : Nous sommes tous des individues au sein d’un collectif, c’est précisément à cet endroit qu’intervient le système, dans l’interaction que nous avons avec notre entourage proche et parfois même un peu moins proche.

 

Ces deux éléments sont à prendre en compte pendant l’entretien préalable où le thérapeute et le(a) consultant(e) vont échanger dans le but de trouver les meilleures pistes pour tendre vers un mieux-être.

 

Ensuite vient l’hypnose pour aller travailler avec précision.

 

L’idée est de s’accepter tel que nous sommes dans notre entièreté et quand cela bloque pour une raison ou pour une autre, je vous accompagne au mieux de mes capacités vers votre changement afin que vous puissiez vous autoriser à être entier. Car comment se sentir bien, équilibré, aligné… en laissant dans un coin de notre esprit, de notre corps, de notre inconscient une partie de nous.

 

L'hypnose est une méthode naturelle et brève qui vous permet d'accéder à vos propres ressources pour surmonter un blocage, apaiser des tensions ou concrétiser un changement souhaité.

Loin des clichés, l'état d'hypnose est un état d'attention focalisée — semblable à cet instant où vous êtes absorbé par un livre ou un paysage — durant lequel vous conservez tout votre libre arbitre.

 

 Pour quelles problématiques ?

Chaque accompagnement est entièrement sur-mesure et s'adapte à vos besoins du moment :

•⁠  ⁠​Acceptation du stress et des émotions : anxiété, surmenage, peurs ciblées, accompagnement d'une période de deuil ou de transition difficile, Burn out.

•⁠  ⁠​Confiance et estime de soi : prise de parole, sentiment de légitimité, dépassement de croyances limitantes.

•⁠  ⁠​Changements de comportement : amélioration du sommeil, libération de certaines habitudes ou schémas répétés.

•⁠  ⁠​Accompagnement de la douleur et de la fatigue : gestion des tensions corporelles d'origine nerveuse.

• Douleur Chronique ou inexpliquée, maladie de peaux, Phobies

• Préparation à un examen,

Les seules limites de travaille avec l’hypnose sont celles que nous allons nous fixer.

 

Comment se déroule une séance ?

1.⁠ ⁠​L'entretien préalable : un temps d’écoute et de compréhension pour vous accompagner à définir clairement votre objectif et comment y parvenir. Il est primordial d’établir un climat de confiance mutuel.

2.⁠ ⁠​Le travail sous hypnose : un accompagnement verbal, physique, émotionnel et sensoriel  sur-mesure pour vous amener vers un état d’intériorité profonde propice au changement.

3.⁠ ⁠​Le bilan de fin de séance : un moment pour revenir à soi à votre rythme, échanger sur vos ressentis et observer les pistes d'évolution.

​Note : L'hypnothérapie est un outil d'accompagnement au bien-être. Elle ne remplace pas un suivi ou un traitement médical accordé par un professionnel de santé.

 

La synergie Humain - Animal

1.⁠ ⁠​Les animaux sont de véritables récepteurs de nos émotions. Il arrive fréquemment qu'un inconfort ou un stress chez l'animal entre en résonance avec le vécu ou les tensions de son humain.

2.⁠ ⁠​Associer la communication animale à un accompagnement en hypnothérapie permet d'aborder une problématique sous un double angle, favorisant ainsi un apaisement partagé et une harmonie retrouvée au sein du foyer.

3. Nos animaux ne mentent pas, ne trichent pas comme nous sommes capable de le faire avec nous-même et sont toujours dans la bienveillance (quand il nous délivre un message c’est que nous sommes en mesure de l’accepter). Comme nous avons pu le voir précédemment, ils sont capables de lire en nous comme dans des livres ouverts. Leur sensibilité et leur perspicacité font d’eux de très bons guides et il suffit parfois de savoir les écouter pour comprendre sur quoi travailler.